關於青少年防溺水安全教育,溺水發生時的自救與救護

孩子們喜歡到大自然中活動,夏天來到海灘、河邊或湖旁,看到天然的游泳場所會情不自禁地下水游泳。但是這些水域水情複雜,常常有暗礁、水草、淤泥和旋流,即便沒有暗礁與雜草,稍有大意,也有可能發生意外。

因此,孩子們不宜到這些地方游泳,非游不可時,在下水前一定要做好調查,做到心中有數,儘可能遠離水草、暗礁、旋流、淤泥與深水區域。家長、老師應該及時主動地給孩子進行安全游泳知識教育,囑咐孩子不要單獨去游泳,更不能為爭一口氣而逞能好勝。

溺水原因主要有四點:

一是不知道做準備活動,身體沒背『熱開」,急着進入水中,不慎出現抽筋,造成划水困難,使浮力消失,最終沉入水中。

二是被旋渦產生的引力捲入水中,或是被雜草纏住,沒有處理這方而的經驗,最終因體力耗費過大,使身體失去平衡。

三是由於水的波動,或者因為被水裡的蟲子咬了,驚慌中亂了陣腳,不慎嗆水,造成呼吸道痙攣,使呼吸出現障礙,最後窒息而亡。

四是逞強好勝,超體力長距離游泳,最終出現體力不支,沉入水中。

五是救護者搶救的方法不妥,連帶自己與溺水者一起沉入水中。

在水中遇到問題時,一定要冷靜地找出應急辦法。自救是預防溺水的重要而有效的措施。要努力學習自救知識,提高自救技能,在危險真的到來后能夠應對自如。

溺水自救法

自救与救护
溺水發生時的自救與救護

方法一:不慎被旋渦捲住或遭暗流衝擊,千萬不能緊張,更不能盲目地掙扎。應該迅速調整好呼吸,深吸一口氣,使身體平卧在水面,加大身體的着水面積。同時以蛀式蹬水姿勢迅速衝出旋渦。雖然旋渦的中心吸引力比較大,但是不容易把而積大的物體捲入水底。根據經驗,絕不能採用直立踩水或順着旋渦潛入水中。因為旋渦的旋轉速度與力量越往水下越大,人如果跟着旋渦下潛,就會被旋轉力鬧得頭昏腦漲,划水的力量就會減弱,很難再衝出水面。

方法二:不慎被藻類、雜草纏住,或被淤泥陷住時最關鍵的是冷靜,保證呼吸暢通,仔細感覺一下被纏的東西是什麼,是從什麼方向繞過來的,判斷準確后慢慢從原路解脫開去。要保持身體平衡,千萬不要手腳亂動,這樣會越纏越緊、越陷越深,最終會造成更大的麻煩,甚至帶來生命的危險。如果一時解脫不開,應該考慮藉助外力,看周圍有沒有人,如果有的話就要高聲呼救。如果戴着眼鈍,可以用鏡片把被纏物小心割斷,而後迅速逃生。

方法三:不慎身體某部位抽筋時的自救。下水前應認真進行準備活動,如慢跑、彎腰、踢腿,使全身筋骨舒展。一旦水中身體某部位抽筋時,應先深吸一口氣,儘可能仰躺在水而上,使抽筋的部位放鬆。游泳時最常見的是腳趾抽筋,此時微屈小腿,用手握住4iIi筋腿的腳趾,並用力向身體方向拉,一會兒就能緩解。

方法四:不慎呼吸道進水時由於刺激會很難受,但要保持穩定,千萬不要慌亂與驚恐。假如你慌亂,不能控制好身體的平衡,再次接二連三地發生嗆水、灌水,就會引起喉部痙攣,造成溺水,危及生命。遇到呼吸道進水,應冷靜地保持平穩,最好把鼻腔、嘴裏的水吐出來,在水而上閉氣平躺一會兒,而後迅速調節呼吸動作,這樣很快就會恢復正常。

方法五:當水灌進耳朵里,正確的排除方法是:當左耳進水時,上岸后把頭向右側歪,左手掌拍打左耳,用左腳用力單跳幾次,水很快就會出來。右耳進水時,向相反的方向進行即可。

方法六:當自己不慎溺水時,應該主動尋找附近有沒有可以利用的漂浮物,如木頭、桌子、竹了等。若發現有人來救自己,應該冷靜,並儘力保持平衡,調整好呼吸。不要死死抓住救援者不放,應該恰當地藉助救援人員的力量,按照救援人員的划水方法與用力方向順勢前進。

以上六種方法是常用溺水自救方法,但是如果發現別人溺水后應該怎麼辦呢?

救人的行為必須是理智的。假如自己不會游泳或水性不好,就不能貿然下水救人。應該大聲呼喊路人救助。如果身邊有木杆、繩子、救生器材,可以用這些簡易的器材幫助溺水者。
救人的方法必須是科學的。一旦發現有人溺水,為防止溺水者慌亂,行為失控,應大聲安慰溺水者保持安靜。根據經驗,一般應該從背後、側後接近溺水者,避免被溺水者抱住。在與溺水者接觸前,要深吸幾口氣,調整好呼吸后,兩手抱住溺水者的靛部,迅速將其拖上岸。
緊急救護的措施必須得當。上岸后,如果發現溺水者停止了呼吸,應該立即清除其口鼻中的泥沙、雜草、泡沫,保持呼吸道暢通。實施人工呼吸前,應該把溺水者口中的活動假牙拔掉,以防掉入呼吸道;用毛巾或手絹將溺水者的舌頭拉出。
通常情況下心髒的起搏按摩應該與口對口的人工呼吸結合起來,一般是吹一口氣做5次左右的心臟起搏按摩。
當溺水者蘇醒后,應該密切觀察其體溫、心跳、血壓、大小便情況,7天內要注意吸入性肺炎的發生,必要時還需把溺水者送入醫院觀察一段時間,確保萬無一失。

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